Sie haben die Wahl zwischen Buchinger-Fasten oder Gourmet-Fasten (basischem Essen).
Unsere Getränke und Speisen werden selbstverständlich aus ökologisch/biologischen Produkten und täglich frisch zubereitet.
Beim Fasten nach Dr. Buchinger werden verschiedene Tees, leckere Smoothies und eine täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe gereicht. Der Körper kann auf natürliche Weise entschlacken und entgiften.
Beim Gourmet-Fasten (basischem Essen) erhalten Sie eine leichte, sehr schmackhafte Kost, d. h. morgens einen - je nach Jahreszeit arrangierten - Obstteller, mittags einen bunt gemischten Salat und jeden Abend ein anderes leckeres Gemüse und eine basische Beilage. Diese Fastenform ist ebenfalls geeignet, um eine Übersäuerung im Körper anzugehen bzw. ihr vorzubeugen. Sie ist leichter durchführbar, der Stoffwechsel bleibt aktiver und es wird nicht soviel Gewicht abgebaut wie beim Buchinger-Fasten.
Wir wandern in kleinen Gruppen täglich ca.3 Std. Die ortskundig geführten Touren bringen Sie an ausgesucht schöne und ruhige Stellen der Insel, fernab vom Massentourismus. Sie erfahren viel über die Insel und deren Vegetation, lernen Wildkräuter und deren Verwendung kennen. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spass und wirkt befreiend für Körper und Seele. Nachmittags bleibt genügend Zeit um zu ruhen, für einen Leberwickel, zum Sonnenbaden oder um an den Strand zu gehen, zum Bummeln oder für weitere Aktivitäten - ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Wenn eine Yoga-Lehrerin vor Ort ist, kann in manchen Wochen Yoga angeboten werden.
Bei allen Fastenwochen auf Sylt sind Sie im Gästehaus Fock in Westerland untergebracht, einem älteren, ruhigen Haus nahe dem Friedrichswäldchen, nur wenige Minuten vom Strand. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, alle mit Dusche und WC, z.T. mit einem kleinen Balkon. Wir haben einen Aufenthaltsraum für unsere gemeinsamen Mahlzeiten und einen Raum für Yoga. An drei Abenden gibt es interessante Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung und anderen naturheilkundlichen und frauenspezifischen Themen.
Seminargebühr pro Person (ohne Übernachtung)
Bei 2 Wochen Belegung reduziert sich der Preis um € 20.
Fasten nach Buchinger: € 430
Selbst zubereitete Säfte/Smoothies, Gemüsebrühe aus Bio-Gemüse, frisch zubereitet, Ingwerwasser, große Teeauswahl (Bioqualität), Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, 2 mal Qi Gong/Yoga
Gourmet-Fasten / basisches Essen: € 520
Liebevoll zubereiteter Obstteller je nach Saison, bunt gemischte Salate, leckeres Gemüse mit Beilagen, zum Abschluß der Fastenwoche großes Salatbuffet, Ingwerwasser, große Teeauswahl, Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, Yoga, wenn eine Yoga-Lehrerin vor Ort ist.
nicht enthalten:
Fahrgeld mit Bus oder Taxi, Massagen, Beratungen, Kurkarte, Eintritte
Preise für die Übernachtung auf Sylt pro Woche / Person:
EZ € 455 DZ € 315 pro Person bei 2er Belegung DZ zur Einzelnutzung € 525
Anreise: eigene Anreise per
- Zug: über Hamburg-Altona mit der DB bis Westerland/Sylt
- Auto: Autoverladung in Niebüll (Kosten ca. € 95) bis Westerland/Sylt oder mit der Fähre über RØMØ/Dänemark
- Flugzeug: Direktflüge von vielen deutschen Flughäfen (Berlin, Frankfurt, München, Stuttgart, Köln usw.) nach Westerland/Sylt
Auf Sylt gibt es sehr gute Busverbindungen und preiswerte Großraumtaxen. Ich rate deshalb davon ab, mit dem Auto anzureisen.
Anmeldung (PDF)
